Q. 不眠とは、自分で判断するものですか？ここ数ヶ月、寝付きはすごくいいのですが長く眠れません子どもがいるので２１時過ぎには就寝この時点ではすぐに眠れますですが、０時前後から何度も何度も目覚め…２時過ぎには諦めて起き出し家事などをします夕飯はほとんど食べないので、この時朝食として食事をします６時ごろまた寝ます（ここでもすぐ眠れ、今度は起きるのが辛くなります※なので寝たくはないですが「少しでも寝ないと」と思って寝ます）この生活で、日常生活に支障がでることはありません夜眠れないのは辛いのですが、昼間できないことができる時間でもあり逆にもし朝まで寝てしまうと、焦ってしまうかもしれませんですが、夜はホルモンが分泌されたりと大事な時間といいますしこの生活が大丈夫なのか（体にとって）と不安です※変な時間に、食べていますし(^_^;)睡眠が短くても、本人が辛くなければ問題ない。というのであればいいのですが…詳しい方がおりましたら、アドバイスなどお願いしますまた、このような相談ができる機関（何科？）はありますか？
A. 質問者様が現状で辛くなければ良いのですが…夜中に起きる中途覚醒がありますから辛いと思いますよ。一度、病院(睡眠外来)を受診して詳しく原因を調べる事をお勧め致します。お大事になさってくださいね。
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詳細Q. 【至急】今日、強い刺激を足に与えてしまい、見てみると、写真のように爪は青く、周りはアザのようになっていました。痛めたときから、どんどん痛くなり、今では足を引きづらないと歩けないほど痛いです、ですが、どうしても、一日でも早く直さないといけない用があって...すいません、病院という選択肢は無し（理由は聞かないでください。）で、どうしておくのがいいですか、教えてください。
A. 内出血と骨にヒビが入っているかも・・ですね・・。大きな腫れはないので骨折によるずれはないかと思います。湿布と出来れば固定できないでしょうか・・・。固定をすることでも随分と痛みは緩和されるかと思います。病院に行かれても同じ処置かと思われます。また爪の色の変化には気をつけてください・・・。男の子３人でしたので怪我は沢山経験がありますが・・爪の色は今後も注意しておいてください。
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詳細Q. 病院などで初診の際カルテを作成するのに質問に答えて記入しますよね。そこに毎回、今までに大きな手術をしたことはありますか？という質問があります。そこに記入すべき大きな手術とは、どの程度のものなのでしょう。例えば中絶手術は記入すべきでしょうか？ワキガの手術は？脂肪吸引は？正直に書くのが躊躇われます。この質問で病院側は何を知りたいのですか？麻酔の経験でしょうか。
A. 内科診断学の既往歴、手術歴で、尋ねるべき項目として、あげられているので、なぜかは解らないまま、器械的に質問項目が並んでいるだけという解釈も成り立つのですが、ご指摘のように麻酔の経験歴も重要な情報ですが、癌のために、胃を切除しているとか、肺の手術、腎臓の手術など、重要臓器の摘出、くも膜下出血・頭蓋内出血の開頭手術、先天的疾患による心臓手術、などなど、虫垂炎の手術に至るまで、大きなものから、小さなものまで、わかる範囲で自由記載でよいのです。記入したくないものは無理に書かなくてもよいのです。記入した、問診票の全体像や文字・使用言語などから、記入者の性格や、医療への知識の深さや理解度、患者さんの人柄なども読みとれる場合があります。最後に、カルテができあがるまでの時間つなぎということもあり、患者さんがなにもしないと退屈してしまうという場合もあり、ちょっと考え込む時間を設けてあるという側面でもあるのです。
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詳細Q. これは病気?ですかね?夢を頻繁に見るのですが、 夢の中で起きた時、此れが現実的になってしまうのか脳が勘違いして中々朝起きれない時が度々あります。夢の中で人や、家族と喋ったり、食べ物を食べると起きた時に本当にお腹いっぱいになっていてリアルに戻った時食べ物をたべれない、夢の中で転んだら膝が痛くなったりすると、リアルでも痛い。これは病気なのでしょうか?
A. 脳の錯覚から起こる現象ではないでしょうか。満腹中枢や痛みを感じる神経系に脳が伝達してしまっているのだと思います。また、夢自体は眠りが浅い時に見ると言われていますので、熟睡ができていない可能性もあります。一度、内科を受診なされてみてはいかがでしょうか。
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詳細Q. 簡単に視力を回復させる方法教えて下さい。
A. レーシック手術してみては？自分は２年半前に手術したのですが、左0.15 右0.1 から 左2.0 右2.2 まで あがりました！？上がりすぎだろ！？って、周りにつっこまれました(^^;)まぁ、20万ぐらいしましたが、毎年メガネ買い替えてたので、きっと5年ぐらではもととれるかな～。ただ単に疲れてるだけならば、ビタミンB群のサプリとかアントシアニンいっぱいのブルーベリーサプリとか。上記のサプリなんかは、女性であれば非常に良いと思いますよ。肌にも良いし、アンチエイジングにも繋がるし。
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